Ludieke warming-up voor grote en kleine groepen

Dag Mantelzorg ZieZus opwarming zaal_2

Iedere organisatie heeft met zijn evenement een ander doel en een ander publiek. Soms kennen mensen elkaar goed, soms helemaal niet. Soms is er iets te vieren en soms hangt er een wat angstige sfeer in de zaal.

Hoe creëer krijg je een energieke en ontspannen sfeer in de zaal? Hoe krijg je de neuzen dezelfde kant op? Hoe breek je het ijs op de vroege ochtend? Hoe krijg je je publiek na een lunchpauze weer in de stemming?

Niet alleen door koffie en gebak. Maar door iets ludieks met de zaal te doen. Een warming-up met de hele zaal: een groepsopwarming!

Wat bereik je met een warming-up?

  • groepsbinding
  • plezier & gezelligheid
  • actieve houding
  • het ijs breekt
  • energie
  • introductie van het onderwerp van de dag

Er zijn vele warming-up oefeningen die we kunnen doen met een groot of klein gezelschap. Afhankelijk van de opdrachtgever en de sfeer die we proeven bij binnenkomst doen we een op maat warming-up met de zaal. We houden daarbij rekening met het doel, het dagprogramma, de duur en natuurlijk met wat voor publiek er in de zaal zit. Met de warming-up brengen we de groep in de juiste ‘state of mind’.

Warming-up oefeningen zijn globaal in drie categorieën op te splitsen. We doen meestal in een warming-up van 5 tot 15 minuten een combinatie van onderstaande drie soorten warming-ups.

  • Sociale warming-up: speelse en simpele oefeningen op het gebied van contact, groepsbinding, teambuilding, saamhorigheidsgevoel.
  • Fysieke warming-up (‘energizer’): toegankelijke oefeningen waarbij mensen staand of zittend kort met hun lichaam bezig zijn waardoor ze warm worden en positieve energie krijgen.
  • Verbale warming-up: korte, makkelijke oefeningen om even je stem warm te maken en te laten horen dat je er bent. Handig als je later op de dag met je collega’s in discussie moet, je een presentatie moet geven of tijdens de borrel een knappe collega wilt aanspreken;-)

Wij zorgen ervoor dat de warming-up toegankelijk, vrolijk en gezellig is en dat iedereen mee kan doen. Verbinding verzekerd!

Bijna altijd combineert ZieZus bij een opdrachtgever een zaalwarming-up met een improvisatiecabaret voorstelling. Deze voorstelling kan vlak na de warming-up met de zaal, of aan het einde van de dag plaats vinden. De plaats van de warming-up en de voorstelling wordt van te voren goed doorgesproken met de opdrachtgever.

Wij lichten alles graag telefonisch toe. Wilt u meer weten, neem dan gerust contact met ons op.